Aktuelles

Beitrag aus Alexander´s Medizin- / Gesundheitsblog

Mein neuer Beitrag heute handelt über das Training um Rückenschmerzen zu lindern.
Man liest oft, Training ist gut um Rückenschmerzen zu lindern. Was steckt dahinter? Sicher, es gibt viele Studien die belegen das ein Training, egal ob EMS oder Kraft Rückenschmerzen lindern können.
Nun was ist Rückenschmerz?

NEU- PhysioTec Club

NEU, in Kürze, der PhysioTec Club:
 
Wir haben den PhysioTec Club gegründet um unseren Kunden ein einmaliges Angebot zu ermöglichen.
Unsere Mitglieder mit laufendem EMS Abo oder Neumitglieder, haben die Möglichkeit Ihr Abo aufzuwerten mit dem Beitritt zum PhysioTec- Club.
Neben dem bereits bekannten EMS Personal Training im PhysioTec, erhalten unsere Kunden als PhysioTec -Club Mitglied zusätzlich:
- Nutzung des Trainingsbereiches im PhysioVital zu den Öffnungszeiten des PhysioTec
- Zugriff auf das Qionic, Vibrationstraining, Gerät mit medizinischer Zulassung
- eigens Entwickeltes und völlig neues Trainingskonzept, für jeden anwendbar, zeitsparend, gelenkschonend und effektiv
Ersparnis von bis zu 68 Euro pro Monat für diese Angebote im PhysioTec - Club

Beitrag aus Alexander´s Medizin- / Gesundheitsblog

EMS Training gleich Ganzkörpertraining?

Im Grunde genommen ja, denn der Strom mit den 16 Elektroden verteilt sich symmetrisch über den gesamten Körper.

Jedoch findet der Großteil des Trainings im Stehen statt, was heißt, die untere Rumpfmuskulatur, Gesäß und Beine machen die meiste Arbeit.

Das EMS Training bleibt immer ein Ganzkörpertraining, jedoch kann während des Trainings auch der Fokus auf andere Körperteile gelenkt werden, eben durch die Übungsauswahl.

Kräftige Rumpfmuskulatur und kräftige Beine sind wichtig für den gesamten Körper, da diese beim herkömmlichen Training mit Kraftgeräten oder Freihanteln im Bezug zum Oberkörper zu kurz kommen.

Das symmetrische Reize setzen zum Stromimpuls ist bei unserem Trainingskonzept sehr wichtig.

Medizin- und Trainingsblog auf Facebook

Nutz auf unserer Facebookseite PhysioTec Traunstein die Möglichkeit viel interessantes rund ums Training zu lesen und die Möglichkeit dort fragen zu stellen. 

Tretet der Gruppe bei : Alexanders Medizin- und Trainingsblog. Es gibt immer wieder interessantes zu lesen darin. 

Alexander kommt aus dem Leistungssport, ist Osteopath, Heilpraktiker, Physiotherapeut, EMS Master Trainer und Ausbilder von Fitnesstrainern.

Wir freuen uns auf Euch

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